Може би мразите своя CPAP, но ако не лекувате сънна апнея, това може да доведе до риск от микро мозъчни кръвоизливи

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте

Може би знаете, че хъркате като мечка, само че не изпитвате огромна потребност да го разгледате. Или може би са ви споделили да носите непрестанно позитивно налягане на дихателните пътища или CPAP, машина за сънна апнея, само че тя е толкоз тромава.

Ново изследване демонстрира, че е значимо обструктивната сънна апнея да се приема съществено в този момент – това може да повлияе на риска от деменция и заболяването на Алцхаймер по-късно.

Умерената до тежка обструктивна сънна апнея е обвързвана с по-голям риск от нови микрокървене в мозъка, съгласно изследването.

„ Церебралните микрокървене са постоянно срещана находка в застаряващия мозък “, сподели доктор Джонатан Граф-Радфорд, професор по неврология в Медицинския лицей Mayo Clinic в Рочестър, Минесота. Той не е взел участие в проучването.

Микрокървенето се усилва с възрастта и хората, които ги имат, имат малко по-висок риск от бъдещи инсулти и по-бърз когнитивен спад, сподели Граф-Радфорд. „ Всичко, което усилва микрокървенето, е обвързвано със стареенето на мозъка “, добави той.

Още доказателства, от които се нуждаете за лекуване на сънна апнея

Обструктивната сънна апнея е положение, при което блокиране на дихателните пътища от слаби, тежки или отпуснати меки тъкани нарушава дишането по време на сън. Състоянието е друго от централната сънна апнея, при която мозъкът от време на време пропуща да каже на тялото да диша.

Има няколко метода за лекуване на обструктивна сънна апнея, в това число разчитане на орални устройства, които държат гърлото отворено по време на сън, постоянно потребление на CPAP или сходна машина и осъществяване на интервенции.

Проучването има мощна методология и би трябвало да подчертае значимостта на скрининга за сънна апнея за клиницистите и лекуването за пациентите, сподели доктор Руди Танзи, професор по неврология в Харвардското здравно учебно заведение и шеф на Отдела за проучване на генетиката и стареенето в Масачузетската обща болница в Бостън. Той не е взел участие в проучването.

" Не го подценявайте. Направете нещо по въпроса ", сподели той. „ Това не е единствено непосредственият риск от кървене по пътя, само че и по-късно от заболяването на Алцхаймер. “

Не адресирането на обструктивната сънна апнея е двоен удар, сподели Танзи. Липсата на задоволително първокласен сън –– което може да бъде мъчно да се направи, когато дишането ви е нарушено през нощта –– е обвързвано със стареенето на мозъка, само че микрокръвоизливите, които могат да зародят, могат да усилят риска от деменция надолу по линията.

Проучването, оповестено в списанието JAMA Network Open Tuesday, е наблюдателно, което значи, че може единствено да откри, че обструктивната сънна апнея и микрокръвоизливите са свързани, а не че едното дефинитивно предизвиква другото. Допълнителни изследвания ще би трябвало да проучат дали лекуването на сънна апнея може да предотврати микрокървене.

Познайте знаците

Кога е време да попитате Вашия доктор за обструктивна сънна апнея?

Силното, постоянно хъркане е добър знак, сподели Танзи. Ако вашият сътрудник забележи паузи в дишането ви, до момента в който спите или задъхване и задушаване, това е различен знак, че би трябвало да потърсите сънна апнея.

Проблемите денем също могат да бъдат добър знак. Сънливост, проблеми с концентрацията, нервност и нараснал апетит са признаци, че може да не спите качествено и че може да е време да се прегледате за сънна апнея.

Нощното изпотяване също може да е симптом на сънна апнея, защото проучванията демонстрират, че към 30% от хората с обструктивна сънна апнея оповестяват за нощно изпотяване.

Събуждането минимум два пъти през нощта, скърцането със зъби и утринното главоболие също могат да демонстрират проблем.

Последното изследване „ приканва (хората) да го одобряват по-сериозно, тъй като вредите, които могат да дойдат от обструктивна сънна апнея, несъмнено могат да бъдат по-тежки, в сравнение с си мислите “, сподели Танзи.

Вдъхновете се от седмичен преглед за това да живеете добре, елементарно. Регистрирайте се за бюлетина Life, But Better на CNN за информация и принадлежности, предопределени да подобрят вашето богатство.